Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 97,70g | Carbs : 124,19g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Золотые Луга Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна. Almoço: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Золотые Луга Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Dirol Морозная Мята, Dirol Арбузная Свежесть, Tuc Крекер, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|