Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 96,84g | Carbs : 142,24g.
Pequeno Almoço: EGG WHITE SHAKE, Terung Dimasak, Nasi Merah, Teh Manis. Almoço: Pepaya, Minyak Goreng, Tomat Ceri, KECIPIR, Nasi Merah, WALUH. Jantar: Ubi Jalar (Manis), MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA. Snacks/Outros: Minyak Goreng, Tempe, Nasi Merah. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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