Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 78,69g | Prot: 138,43g | Carbs : 82,55g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сметана 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Яйцо, Магнит Грейпфрут, Льняное Масло. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Руккола. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|