Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Líp: 18,40g | Prot: 42,73g | Carbs : 125,37g.
Pequeno Almoço: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Outros: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandrenok
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