Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 44,44g | Carbs : 154,24g.
Pequeno Almoço: AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Almoço: Komkommer (met Schil), Tomaten, Salade met Diverse Soorten Sla, Apetina Feta, Honing, Quaker Cruesli Volvezel Noten, AH Yoghurt Griekse Stijl. Jantar: Mosterd, Jumbo Knakworst, AH Witte Bollen. Snacks/Outros: AH Suiker Staafjes, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Brekies Mueslireep Witte Chocolade, Zoete Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
bijna onder de 80! Goed bezig meid x
08 out 18 por membro: Meerke
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Ja en dan gaat het echte werk beginnen 😉
09 out 18 por membro: Sjattepieke
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09 out 18 por membro: annemiek rembil
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Histórico de Peso de Sjattepieke
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