Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 51,85g | Prot: 50,68g | Carbs : 117,16g.
Pequeno Almoço: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Оливье, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Almoço: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Индюшатина, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Оливье. Jantar: Фирма Левант Подушечки Шоколадные, Елизавета Хлебцы Ржаные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат. Snacks/Outros: Миролла Омега 3-6-9, ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|