Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 97,50g | Carbs : 110,56g.
Almoço: Овсяные Хлопья, Наша Ряба Печень Куриная. Jantar: Красное Яблоко, Villa Krim Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Комо Сыр Российский , President Сметана 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареная или Запеченная Курица, Спагетти, Курица Вареная, Картофель Отварной, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Сахар, Roshen Монблан с Сезамом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|