|
ВСЕМ ДОБРОГО УТРА И ОЧЕНЬ ХОРОШЕГО ДНЯ!!)))))
|
100 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 40,02g | Prot: 81,65g | Carbs : 174,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Almoço: Шаурма с Курицей, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Кабачки Фаршированные. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
 Comentários
на завтрак 80 г 1 процентного творога, банан, абрикосовое варенье 20г и кофе с молоком
09 out 18 por membro: Ксана44
|
какой у вас серьезный отвес!!! круто!
09 out 18 por membro: oshurkonastya
|
09 out 18 por membro: Ксана44
|
09 out 18 por membro: Ксана44
|
обед был в 12:00, до сих пор ничего не хочется есть. Такая сытная была шаурма. Только пью воду.
09 out 18 por membro: Ксана44
|
09 out 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|