|
Странная штука этот вес)Я занимаюсь в зале и вижу,как меняется тело..и даже чувствую..а вес стоит 🤷🏼♀️По ощущениям я уже кг 5 скинула😆
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 35,41g | Prot: 107,84g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Хлебец, Авокадо. Almoço: Красные Помидоры, Кабачковая Икра, Хек Запеченный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Jantar: Киви, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Ашан Цукат Имбиря, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Ананас. mais...
|
peso estável
|