Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 64,38g | Prot: 74,94g | Carbs : 202,72g.
Pequeno Almoço: Сыктывкархлеб Маффин Шоколадный с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Черная Карта Кофе Растворимый, Лента Сыр Пошехонский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Сыктывкархлеб Хлеб Солодовый Дивный, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Sen Soy Вермишель Фунчеза , Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|