Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 35,30g | Prot: 71,95g | Carbs : 174,72g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе с Сахаром, Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Бурже Хлеб Нормандский, Вареное Яйцо. Almoço: Творог 5%, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный. Jantar: Компот, Домик в деревне Кефир 2,5%, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Сыр Маасдам, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|