Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 34,29g | Prot: 164,83g | Carbs : 35,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вологодское Льняное Масло , Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Рыбный Год Филе Горбуши. Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры). Jantar: Штурвал Треска, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Outros: Чистая Линия Щербет Вишневый, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena85sar
|