Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 90,97g | Prot: 107,51g | Carbs : 51,13g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Light (1), Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão, Café (Infusão), Boa Mão Pão Low Carb, Ovo. Almoço: Berinjela, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cabotia, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Scala Queijo Prato, Sadia Salaminho, Requeijão, Pão de Trigo 100% Integral, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Outros: Agtal Castanha do Pará, Nozes de Nogueira. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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