Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 56,32g | Carbs : 119,48g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Banana. Almoço: Risoto de Camarão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Knorr Grão de Bico. Jantar: Aipim (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Outros: Queijo Natural, Quaker Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fran von Frühauf
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