Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 76,25g | Prot: 91,75g | Carbs : 36,75g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes, Little Salad Bar Roasted Red Pepper Topped Hummus, Concord Foods Extra Spicy Guacamole Mix. Jantar: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Italian Salad Mix, Great Value Real Bacon Pieces, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Snacks/Outros: David Seeds Original Sunflower Seeds, Concord Foods Extra Spicy Guacamole Mix, Daily Chef Mild Cheddar Cheese Cubes. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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