Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 136,84g | Prot: 94,29g | Carbs : 90,08g.
Pequeno Almoço: Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. Almoço: Хлеб, Семга, Груша. Jantar: Скатерть-самобранка Грибное Лукошко, Keano Шпроты в Масле, Селедка, Активиа Биокефирная 1%. Snacks/Outros: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грецкие Орехи. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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