Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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110,0 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 20,05g | Prot: 23,91g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Hard Roll, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Outros: Whiskey, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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3334 kcal
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Exercício:
Reparação - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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