Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 36,50g | Prot: 52,14g | Carbs : 39,71g.
Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Rúcula, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Peras, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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