Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 27,63g | Prot: 43,25g | Carbs : 111,94g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Semi Descremada, Huevo Cocido. Almoço: Champiñones, Apio, Tomates, Nueces, Apio, Espárragos, Harina Blanca, Mantequilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carozzi Spaghetti 5. Jantar: Colun Leche Semi Descremada, Champiñones, Apio, Tomates, Nueces. Snacks/Outros: Dátil, Espárragos, Plátano, Sabu Chips de Chocolate, Quaker Avena Tradicional (30g), Huevo, Kefir, Plátano, Sabu Chips de Chocolate, Quaker Avena Tradicional (30g), Huevo, Kefir. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taukya
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