Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2718 kcal
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Líp: 104,54g | Prot: 216,48g | Carbs : 212,96g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Biber, Soğanlar, Domatesler, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). Almoço: Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Ülker Biskrem. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natu39
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