Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 68,01g | Prot: 82,93g | Carbs : 173,20g.
Pequeno Almoço: Muffato Pão de Leite, Açúcar Mascavo, Hellmann's Maionese, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite (Leite Integral), Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Cacau Show Trufa Bomba de Chocolate, Dori Bala de Hortelã, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pvoliv
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