Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
575 kcal
|
Líp: 12,82g | Prot: 25,86g | Carbs : 88,17g.
Almoço: Селяночка Хлеб Измайловский, Сырный суп с курицей. mais...
|
|
2593 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HalfAvatar
|