Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 97,24g | Prot: 231,81g | Carbs : 41,67g.
Pequeno Almoço: Spinach, Chicken Leg (Skin Eaten), Canadian Protein Premium Whey Isolate, Egg. Almoço: Dempster's Hot Dog Buns (41g), Italian Sausage, Chicken Breast, Almonds. Jantar: Kraft Smooth Peanut Butter, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreddyG21
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