Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 80,38g | Prot: 117,75g | Carbs : 175,56g.
Pequeno Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Болгарский Перец, Велес Свинина по-Милански, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. Almoço: Компот из Сухофруктов, Морковь, Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Jantar: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Чай, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Сахар, Сахарная Пудра, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%, Велес Салями Элитная, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ким5+
|