Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 119,19g | Prot: 150,87g | Carbs : 54,44g.
Pequeno Almoço: Svelty Crema de Leche Light, MusclePharm Combat 100% Isolate, Clara de Huevo, Almond Dream Leche de Almendras. Almoço: Almond Dream Leche de Almendras, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Coliflor, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Cerdo Carne Molida . Jantar: Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valle del Norte Aceitunas Negras, Jumbo Palta Hass, Colun Queso Fino Rallado Reggianito. Snacks/Outros: Svelty Crema de Leche Light, MusclePharm Combat 100% Isolate, Clara de Huevo, Your Goal Protein Snack Rich Caramel. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maru@Mer
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