Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 50,04g | Prot: 58,40g | Carbs : 157,26g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Батон Нарезной, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Гречка с Мясом. Jantar: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Усладов Торт Тирамису. Snacks/Outros: NL International Протеиновый Батончик Орех, Кофе с Молоком, Мария Печенье. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ekaevaeka
|