Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 54,68g | Carbs : 173,46g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Россиянка Колбаса Вареная Ароматная, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский. Almoço: Кофе, Лента Салат Морковь с Чесноком, Реж Хлеб Батон Нарезной, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Рис Вареный. Jantar: ФЭГ Огурцы Малосольные, Реж Хлеб Батон Нарезной, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Кофе, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|