Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 128,99g | Carbs : 138,30g.
Pequeno Almoço: Байкал Байкал, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Аланталь Сыр Легкий 17%, Волжаночка Яйцо. Almoço: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Киноа Вареная. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией. Snacks/Outros: Maxler Протеин, Волжские Просторы Молоко Цельное 3,5%, Лента Виноград Ред Глоб. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|