Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 95,14g | Carbs : 306,50g.
Pequeno Almoço: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Barbara's Bakery Better Than Granola. Almoço: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Kroger Canned Spinach, Mrs Fearmou's Delicious Brunswick Stew with Chicken Hope Farm. Jantar: Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo). Snacks/Outros: Orange Marmalade, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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