Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 40,57g | Prot: 39,92g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: Kentang (Daging dan Kulit). Almoço: Tumis Buncis, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Pizza Pepperoni (Beku, Dimasak), Gula, Cappuccino, Mojito. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de the rock30
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