|
Жор уйди и отступи😭😭😭😭
Не могу взять себя в руки и войти в колею
Спасите, помогите 😫😫😫
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 84,54g | Prot: 71,16g | Carbs : 112,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Милка Молочный Шоколад, Бутерброд с Красной Рыбой. Jantar: Редька, Хлеб с Отрубями, От Палыча Суп-Пюре Грибной Оригинальный, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Свеклы, Свекла Вареная, Колбаса Краковская. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|