|
😡
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 36,73g | Prot: 64,18g | Carbs : 61,37g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски с Паприкой из Индейки и Говядины, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Пекинская Капуста. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Оливье с Курицей. Snacks/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|