Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Líp: 73,27g | Prot: 114,15g | Carbs : 174,94g.
Pequeno Almoço: Активия Густой Биойогурт Натуральный, Виноград, Акконд Десерт Добрянка Фундук, Пиканта Кленовый Сироп, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Слобода Майонез, Овощи Запеченые, Котлета Рыбная, Магнит Венигрет Овощной. Jantar: Семейка Озби Сушки Малютка, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Лещ Горячего Копчения, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Belvita Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоко, Любовь Пирогова Пирог Сыр со Шпинатом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магнит Яблоко, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка Творожная, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|