Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 91,83g | Carbs : 136,61g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Малина. Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Винигрет, Рагу. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капитан Семга Соленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|