Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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67,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 84,78g | Prot: 129,36g | Carbs : 117,23g.
Pequeno Almoço: Fried Egg with Fat, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Almoço: Avocados , PnP Thin Rice Crackers , Pawpaw, Woolworths Hass Avocado, Mayonnaise , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Jantar: Greek Salad, Woolworths Seasoned Rump Steak. Snacks/Outros: Woolworths Biltong, Droewors, Almond Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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