Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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100,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 101,06g | Carbs : 199,35g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Almoço: Яблоко. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Филе, IL Патио Греческий Салат, Хлеб Черный, Блины. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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