Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 47,92g | Prot: 68,18g | Carbs : 298,13g.
Pequeno Almoço: Рахат Лукум, Фруто Няня Пюре Фруктовый Салатик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сетунь Рулет Куриный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Банан, Чай. Almoço: Ягодный Край Желе Вишня, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Чай. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Рулет Куриный, Кабачки Тушеные, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Outros: Банан, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Виноград. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|