Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Líp: 58,63g | Prot: 185,90g | Carbs : 264,98g.
Pequeno Almoço: VitaLat Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Куриное Филе, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Тыква, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%. Jantar: Магнит Банан, Хуторок Творог 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Малина, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|