Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4104 kcal
|
Líp: 136,75g | Prot: 112,91g | Carbs : 466,41g.
Pequeno Almoço: Nestle Кит Кат (46г), Baker House Шоколадный Птифур , Миндаль. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мохито безалкогольный, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шоколадный Круассан, Капучино, Азбука Вкуса Мохито. Jantar: Nestle Kit Kat (40г). Snacks/Outros: Фландерр Ряпушка Вяленая, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Estrella Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Laplandia Fish Форель Слабой Соли, Fazer Crisp Rye. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VasyaVasya
|