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23,7%
56%
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55 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 79,91g | Carbs : 188,72g.
Pequeno Almoço: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almoço: Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Jantar: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Outros: Banana, Cappuccino. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de valel_82
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