Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 69,25g | Prot: 106,79g | Carbs : 132,74g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Веселый Молочник Сметана 15%, Йола Пельмени из Индейки, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Суп Куриный с Вермишелью, Пп шаурма. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Ермолино Bio Йогурт Классический 3,2%, Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком, Laime Сыр Сметанковый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|