Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 51,78g | Prot: 106,95g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Медовая Долина Мед, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mais...
|
|
713 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|