Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
109 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Líp: 85,70g | Prot: 146,70g | Carbs : 187,05g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Сардины в Масле (Консервы), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Виктория Хлеб Чиабатта, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Snickers Snikers Белый, Виктория Хлеб Чиабатта, Морской Урожай Сардины в Собственном Соку, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сливы. Snacks/Outros: Сливы, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|