|
Пол-арбуза в 22:20, ещё бы🙂 зато весы перестали обзываться-воды больше,чем жира и они показывают,что мне 45 лет,а не 51,как вчера😁
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Líp: 33,62g | Prot: 70,06g | Carbs : 93,98g.
Pequeno Almoço: Банан, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Almoço: Арбуз. Jantar: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Печень Куриная Жареная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|