Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 78,43g | Prot: 99,78g | Carbs : 41,57g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ghee, Tirol Queijo Prato Lanche, Café (Infusão), Sadia Salaminho. Almoço: Abóbora Cabotia, Frimesa Bisteca Suina, Frimesa Bisteca Suina, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Jantar: President Manteiga com Sal, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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