Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Líp: 86,76g | Prot: 112,31g | Carbs : 201,06g.
Pequeno Almoço: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Пискаревский Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Милка Шоколад Дарк, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Сметана , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|