Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1935 kcal
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Líp: 62,67g | Prot: 60,11g | Carbs : 277,58g.
Pequeno Almoço: Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat, Carrefour Pain de Campagne, Nesquik Lait au Chocolat. Almoço: Crownfield Barres Céréales Noisette + Amande, Sandwich au Jambon et au Fromage. Snacks/Outros: Grany Barre de Céréales Chocolat. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Conduzir - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de stigmcsobel
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