Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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80,7 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 100,63g | Carbs : 211,07g.
Pequeno Almoço: Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds. Almoço: M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Jantar: Trader Joe's Chia Seeds, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (No Salt Added), Plain Bread Sticks, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Alpen All Natural Muesli No Sugar Added, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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