Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 59,32g | Carbs : 109,49g.
Pequeno Almoço: Эковакино Молоко 6%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агрокультура Кукурузная Крупа. Almoço: Активия Биойогурт Натуральный, Окей Изюм Темный. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Котлеты из Трески, Макфа Макароны Отварные. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tolstuha2016
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