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Depois de uma semana de luto e cirurgia de abdomen para consertar a cesárea e refaze la toda....inchada e quase 2.5k a mais.
começando a tomar chás e retirar a farinha branca pra ir perdendo esses 2.5 a mais.
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82,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 53,59g | Carbs : 90,28g.
Pequeno Almoço: Bionatus Óleo de Cártamo, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Club Social Original. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Abóbora. Jantar: Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bimbo Crocantíssimo Salaminho com Limão, Melão. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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